Mein Angebot
Coachings, Beratungen und Trainings gehören zum großen Methoden-Feld der psychosozialen Beratungen. Ich arbeite mit Ihnen online oder in Präsenz in Telfs oder Innsbruck.
Coaching/ Lebensberatung
Coaching ist eine spezielle Form des Gesprächs, in dem man Anliegen und Lebensthemen aufarbeitet. Im Coaching gilt die Annahme, dass die Lösung im Klienten bereits vorhanden ist, man muss sie nur "freilegen". Coaching arbeitet lösungs- und zielorientiert. Dabei dienen Techniken aus der klientenzentrierten Psychotherapie, sowie systemische und gestalttherapeutische Ansätze.
Core-Coaching
Core-Coaching nach der Future-Methode ist eine Sonderform des Coachings. Mit Hilfe von Muskeltests, welche durch einen strukturierten Prozess leiten, gelingt es, rasch an den Kern (= core) einer Sache zu gelangen und somit Lösungsenergie freizusetzen. Unbewusstes wird sichtbar gemacht, Blockaden gelöst.
Mentaltraining
Die Kraft unseres Geistes ist faszinierend. Im Mentaltraining erlernt man einfache Techniken, mit denen man seine Gedanken, den Körper und die Emotionen beeinflussen kann. Trainieren Sie Ihre mentale Stärke und Konzentration durch gezielte Übungen und individuell entwickelten Strategien.
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